Pourquoi ai-je une faible libido en ce moment ?

Il peut arriver à n’importe quelle femme de vivre une baisse de libido. Non, ce n’est pas grave, oui vous êtes normale. Naturellement, cela peut avoir un impact sur votre couple et aussi sur votre rapport à votre corps. Vous ne comprenez pas pourquoi cela vous arrive et cela peut vous stresser. Toutefois, il ne sert à rien de vous forcer à avoir des rapports sexuels avec votre partenaire, cela n’améliorera pas la situation. En revanche, vous pouvez vous lancer à la recherche de facteurs explicatifs ! En vous posant certaines questions, en observant les changements plus ou moins récents dans votre vie, vous pouvez parvenir à comprendre d’où vient cette baisse de libido. N’oubliez pas que parfois, il se peut qu’un dérèglement hormonal soit à l’origine de votre faible désir sexuel, il conviendra alors de consulter un médecin qui vous accompagnera.

Les émotions qui peuvent perturber la libido

On ne peut pas toujours maîtriser ses émotions et certaines vont avoir un impact majeur sur la libido. Si vous vous sentez stressée ou angoissée, cela va transparaître rapidement sur votre libido. Votre esprit va être focalisé sur vos soucis et vous ne parviendrez plus à ressentir de désir sexuel. Il se peut que ce stress soit dû à votre situation financière, à des disputes récurrentes au sein de votre couple, à vos enfants, à votre travail, en clair, les sources du stress sont propres à chacune.

Pour limiter l’impact du stress sur votre vie de manière générale, plusieurs solutions s’offrent à vous. Le fait de pratiquer une activité sportive de façon régulière va vous aider à vous vider l’esprit et cela augmentera la production d’hormones du bonheur. Vous y verrez plus clair et parviendrez à mieux gérer le stress au quotidien. Le fait de prendre du temps pour vous va être important, quelle que soit la manière !

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Une contraception qui n’est pas adaptée à votre corps

Les contraceptions hormonales peuvent avoir un impact majeur sur la libido des femmes. Peut-être que vous prenez la pilule depuis des années mais que votre corps ne la supporte plus aujourd’hui. Il en va de même avec le stérilet hormonal, l’anneau vaginal et l’implant ou encore l’injection. Notez que vous pouvez à tout moment prendre rendez-vous chez votre gynécologue ou chez une sage-femme afin de recevoir une écoute attentive. Une nouvelle contraception pourra alors vous être proposée. Vous n’êtes pas la première femme à subir cette situation et des alternatives existent !

Certains traitements médicamenteux peuvent avoir un impact sur la libido, si vous venez de commencer un nouveau traitement, vous pouvez fouiller de ce côté.

Des changements qui viennent bouleverser votre désir sexuel

Un déménagement, un nouvel emploi, une nouvelle relation sentimentale, tous ces événements vont venir influencer votre libido. Si chez certaines femmes, cela peut se traduire par un retard de règles en raison du stress, chez d’autres, c’est une baisse de désir sexuel qui est observée.

Sachez également que le manque de changements, autrement dit, l’ennui, peut jouer sur votre libido. Parlez-en avec votre partenaire et évaluez ensemble les possibilités qui pourraient potentiellement vous aider à raviver le désir !