Ces aliments qui permettent de booster votre libido

La libido est un phénomène assez étrange. Par moment, la libido est au plus haut niveau et parfois, elle baisse tellement qu’on ne ressent plus aucun désir. Si vous êtes dans cette situation, sachez que vous pouvez très bien booster votre libido en mangeant certains aliments. C’est, ce que l’on appelle, les aliments aphrodisiaques. Vous en connaissez certainement quelques-uns comme le chocolat ou le gingembre. Mais il y en a beaucoup d’autres. Alors, découvrez, sans plus attendre, les aliments et les recettes qui vont vous permettre de faire grimper votre libido en flèche !

Sommaire

Les principaux aliments qui boostent la libido

Quand on parle d’aliments qui boostent la libido, on pense automatiquement au gingembre et au chocolat. Alors oui, ce sont bien des aliments aphrodisiaques, mais ce ne sont pas les seuls. Ainsi, parmi les principaux aliments qui boostent la libido, on retrouve :

L’avocat

L’avocat est riche en vitamine B6 et en acide folique. Ce légume, très apprécié en salade, a la capacité d’augmenter le désir sexuel et vous donne plus d’énergie.

Le piment

Oui, le piment est un aliment qui booste la libido ! La plupart des gens ne le savent pas, mais consommer du piment augmenterait l’envie et le désir sexuel. De plus, le piment à libérer des endorphines dans le cerveau et améliore, aussi, le rythme cardiaque. Que demander de plus ?

Le concombre

Vous n’aimez pas le concombre ? Pourtant, il semblerait que la simple odeur du concombre rendrait les femmes plus passionnées. En plus, dans ce légume, il y a beaucoup de phosphore. Ce qui veut dire qu’en consommant du concombre, vous allez pouvoir booster votre libido. N’est-ce pas génial ?

La pastèque

Vous pensiez que le chocolat était l’aliment sucré le plus aphrodisiaque ? Dans ce cas, vous n’êtes sûrement pas au courant qu’il s’agit, en fait, de la pastèque ! Oui, il y a même eu des études sur le sujet et il semblerait que la pastèque soit extrêmement stimulante.

Le gingembre

Grand classique des aliments aphrodisiaques, le gingembre permet de booster la          libido de manière plutôt efficace. En réalité, le gingembre a de multiples propriétés. Il peut vous donner un peu boost d’énergie et même améliorer l’érection en favorisant la circulation sanguine. Alors qu’attendez-vous pour découvrir le gingembre ?

Les huitres

La plupart des gens ne le savent pas, mais les huitres font bel et bien partie des aliments qui boostent la libido. Généralement, on mange des huitres durant les fêtes, mais si vous voulez profiter de leurs bienfaits, il faudrait en manger tout au long de l’année. Pourquoi ? Tout simplement parce que les huitres ont la capacité d’augmenter la production de spermatozoïdes.

L’ail

On prête de nombreux préjugés au sujet de l’ail. Il donnerait la mauvaise haleine, il repousserait les vampires et les démons. Mais saviez-vous que l’ail pouvait aussi booster la libido ? Alors faites un petit effort et ajoutez de l’ail à votre alimentation, vous ne le regretterez pas.

Le chocolat

Tout le monde le sait, le chocolat est un puissant aphrodisiaque. Quel que soit notre âge, nous aimons tous manger du chocolat. Cet aliment sucré nous réconforte quand on est triste, nous accompagne durant les fêtes… Le chocolat fondu avec des fraises, c’est génial pour booster sa libido. Mais attention à ne pas trop en abuser si vous ne voulez pas frôler la crise de foie.

 

Quelques idées de recettes pour booster votre libido

Maintenant que vous ave découvert les principaux aliments aphrodisiaques, pourquoi ne pas découvrir quelques idées de recettes ? De cette manière, si vous ne savez plus quoi cuisiner pour une petite soirée en amoureux, il vous suffira de suivre l’une de ces recettes.

Les crêpes

Les crêpes, tout le monde en raffolent. Mais cette recette est un peu différente. Pourquoi ? Parce que vos crêpes seront au chocolat et au gingembre ! Pour se faire, réalisez des crêpes comme vous en avez l’habitude puis tartinez-les de chocolat. Ensuite, ajoutez un peu de gingembre confit et le tour est joué !

La sauce pimentée

Cette sauce est vraiment très simple à faire et elle accompagnera toutes vos viandes. Pour réaliser cette sauce, nommée sauce mi-démon, il vous faut simplement un yaourt à la grecque, de la moutarde en grains et du tabasco.

Le thé glacé

L’été, lorsque la chaleur est difficilement supportable, il est possible de se rafraichir avec du thé glacé. Mais si vous voulez un peu pimenter les choses, pourquoi ne pas réaliser du thé glacé au gingembre ? Mis à part du thé vert, de la glace pilée et des lamelles de gingembre frais, vous n’aurez besoin de rien d’autre.

La compote

Pour un délicieux dessert, optez pour une bonne compote. Avec des abricots, des pamplemousses, des raisins secs, du miel et de la cannelle, vous pourrez obtenir un fabuleux dessert qui fera augmenter votre désir sexuel.

Pour finir

Comme vous avez pu vous en rendre compte, il peut être très facile de booster sa libido lorsque celle-ci est en berne. Bien évidemment, les aliments aphrodisiaques ne sont pas des méthodes miracles non plus. Il ne suffit pas de manger ces aliments pour être complètement reboosté. Mais c’est une petite aide non négligeable quand on ressent des coups de mou.

Dans tous les cas, si vous avez envie de préparer un petit repas en amoureux afin de passer une bonne soirée coquine, profitez des aliments et des recettes que nous vous avons présentées ici. Cela vous permettra de vous donner quelques idées plutôt intéressantes. Alors qu’attendez-vous pour aller faire quelques courses ?

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